বায়ু
“বায়ু যা স্বর্গীয় অনুগ্রহ বা আর্শীবাদ তা সকলের কাছে যেন সহজলভ্য হয়, এবং এটি সকলকে এর প্রভাবে প্রাণবন্ত এবং সজীব করবে যদি এর প্রবেশ পথ রুদ্ধ না করা হয়। বায়ু নামক পদার্থটিকে স্বাগতম জানান এর সাথে একটি নিবিড় প্রেম স্থাপন করুন, তাতে এটি স্নায়ুর প্রশান্তি দানে সহায়ক হবে। বায়ু বিশুদ্ধ রাখতে হলে এটি অবিরত চলমান বা সঞ্চালনশীল রাখতে হবে। Continue reading বায়ু
ক্যালসিয়াম এবং আমাদের অস্থিসমূহ
আমরা যখন আমাদের দেহের ক্যালসিয়ামের কথা বলি, তখন প্রায় সাথে সাথেই আমদের হাড় এবং দাতের কথা মনে পড়ে। যারা মধ্য বয়স পেরিয়ে গেছেন তাদের মধ্যে ক্যালসিয়াম স্বল্পতা দেখা যায়। এ সত্যটি পুরুষদের চাইতে মহিলাদের ক্ষেত্রে বেশি প্রযোজ্য্ Continue reading ক্যালসিয়াম এবং আমাদের অস্থিসমূহ
ঝটপট ফলের রস
ডায়েট, সৌন্দর্য বা রসনা তৃপ্তি সব কিছুতেই এক গ্লাস ঠান্ডা ফলের রস যেন এক পশলা বৃষ্টির স্বস্তি। বাড়িতে অতিথি এলে আমরা ব্যস্ত হয়ে উঠি কি খাওয়াবো ভেবে, কেউবা ছুটি কোকাকোলা আনতে, সারা বছরই কিন্তু আমাদের দেশে নানা ধরনের মৌসুমি ফল পাওয়া যায়। তাই জুস বানানোটা আমাদের জন্য সহজই বলতে হবে। Continue reading ঝটপট ফলের রস
ডাঃ ইকবাল হাসান মাহমুদ
রোগী শ্বাসকষ্টে ভুগতে পারেন নানা কারণে। এসব কারণের একটি হচ্ছে ক্রনিক ব্রংকাইটিস রোগ। এ রোগ সাধারণতঃ পুরুষেরই বেশি হয়ে থাকে এবং মধ্য বয়সের পর থেকেই প্রকাশ পেতে শুরু করে। পুমপায়ীদের মধ্যে এই রোগটির প্রকোপ বেশি দেখা যায়। ধুমপানকে তাই এ রোগের একটি প্রধান করাণ হিসেবে আমরা সনাক্ত করে থাকি। ধুমপান ছাড়াও ধুলা, ধোয়া, করারখানার বিষাক্ত পরিবেশ এবং স্যাঁত স্যাতে অবস্থা এই রোগের সহায়ক। Continue reading ক্রনিক ব্রংকাইটিসঃ শ্বাসকষ্টজনিত রোগ এবং শ্বাসকষ্টের ওষুধ
মনঃ অপার রহস্যের সন্ধানে
‘মন’ এবং কোন ‘অস্তিত্ব’ বস্তুগত অর্থ পাওয়া যায়নি। মনকে বলা যায় শুধুমাত্র ফাংশনাল, যে কারণে মনকে ‘ফোর্থ ডাইমেনশাল’ একজিসটেন্স বলা হয়। ব্রেণ বা মস্তিস্ক হয় ‘অস্তি’ দেখা যায়, ধরা যায়, ছোয়া যায়। মস্তিস্ক বা মগজ তার কাজটুকু করে কীভাবে করে কীভাবে? ইন্দ্রিয় তাকে চালায় বা চালাতে সাহায্য করে মাত্র। Continue reading মনঃ অপার রহস্যের সন্ধানে
দুধ পানে আন্ত্রিক আলসার দমন থাকে
আজকাল অবশ্য ধারণাটা বদলে যাচ্ছে তবে একদা ডাক্তাররাও আলসারে আক্রান্ত রোগীদের দুধ খেতে পরামর্শ দিতেন। বলতেন দুধ খেলে আলসারের ব্যথা দমন থাকে। Continue reading আলসারের চিকিৎসা – দুধ পানে আন্ত্রিক আলসার দমন থাকে
ডাঃ এস এ খালেক
টাইফয়েড দীর্ঘমেয়াদী এক প্রকার জ্বর বা বিশেষ করে অস্ত্রের লিমফর্ডে কলাতে প্রদাহ ঘটায় এবং যার কষ্ট সালমোনেলা টাইফি নামক এক শ্রেণীর ব্যকটেরিয়া। Continue reading টাইফয়েড জ্বর
মনোয়ারা বেগম
সামাজিক বিপর্যয় ও বৈষম্য কমবেশী পৃথিবীর সর্বত্র বিদ্যমান এবং সে কারনেই সামাজিক, অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক, শারীরিক, মানসিক এবং পরিবেশগত নানাবিধ সমস্যার উৎপত্তি। প্রকৃতিতে মানুষের অবস্থান এবং বিচরণের বিভিন্ন পর্যায়ে অসতর্ক এবং দুর্বল পথ বেয়ে সুযোগ সন্ধানী রোগ জীবাণু মানুষের শরীরে প্রবেশ করে সৃষ্টি করে হাজারও রোগ আর অশান্তি। Continue reading কুষ্ঠ রোগ প্রতিরোধে সামাজিক চেতনা
আমাদের দেশে ফলমুল ও মাছ এখনও প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। কিছু কিছু ফলমুল ও মাছের দাম সাধারণ মানুষের নাগালের বাইরে থাকলেও এমন অনেক ফল ও মাছ আছে যাকে অনেকে্ই তেমন মূল্য দেন না। অনেকে দামী দামী বিদেশী ফল খেতেই পছন্দ করেন। অথচ আমাদের দেশ এমন ফল, সবজী ও মাছ রয়েছে যা খাদ্য প্রাণ, ভিটামিন ও খনিজ পর্দাথে পরিপূর্ণ। Continue reading সু স্বাস্থ্যের জন্য ১২ টি খাবার
সাখাওয়াত ওসমান
মানুষের মেদ বৃদ্ধির কারণ সম্পর্কে আমাদের একটা ভ্রান্ত বিশ্বাস প্রচলিত আছে। সেটা হচ্ছে প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাদ্য খাওয়া অর্থ্যাৎ দৈনন্দিন প্রয়োজনের অধিক ক্যালরি গ্রহণই মেদ বৃদ্ধির কারণ। কিন্তু এই সর্বজনগ্রাহ্য বিশ্বাসের উৎস্য কোথায়? এই প্রচলিত উৎস খুঁজতে গেলে দেখা যায় উনিশ শতকের এক চিকিৎসকের অনুশাসন। ১৮২৯ সালে ডাঃ উইলিয়াম এয়াড ছিলেন ইংল্যান্ডের প্রিন্স রিজেন্টের বিশেষ চিকিৎসক। Continue reading রোগের নাম স্থুলতা
